Степпер Atlas Sport AS-504. Опт - все предложения в Минске

Тип

По виду выполняемых движений различают следующие степперы:

1. Классический — напоминает обычную ходьбу вверх по лестнице. Эффективен для кардиотренировок.

2. С балансировочным степпером центр тяжести тренирующегося постоянно смещается из стороны в сторону, результатом чего является движение. Помогает в развитии координации и тренировках мышц пресса.

3. Занимаясь с поворотным степпером, необходимо поворачиваться всем корпусом, что обеспечивает дополнительную нагрузку на спину.

Министеппер

Министепперы — самый простой и компактный тип степпера со встроенным мини-компьютером для отображения основных показателей тренировок, однако без встроенных программ. Представляют собой платформу с педалями, которая может быть оснащена ручками или экспандерами для тренировки мышц спины, плечевого пояса и рук, универсальны и отличаются невысокой стоимостью.

Максимальный вес тренирующегося

Максимальный вес человека, занимающегося на тренажере, при котором обеспечивается нормальное функционирование тренажера, его узлов и механизмов. Указывается на тренажере или в инструкции по эксплуатации. Несоблюдение рекомендованного веса приводит к поломке тренажера.

Система нагружения

Механическая система нагружения работает за счет гидравлических цилиндров: оказание усилия на педаль заставляет цилиндр сжиматься, а при переносе веса на другую педаль — разжиматься. Отличаются тем, что не создают шума при тренировках.

В электромагнитных степперах работа основана на магнитном сопротивлении педалей, регулируемой с помощью кнопок на панели управления. Позволяют тренироваться по встроенным или индивидуальным программам, следить за показателями тренировки (пульс, количество шагов, дистанция, скорость, калории и т.д.).

Ход педалей

Педали степпера могут иметь взаимозависимый и независимый ход.

Зависимые педали регулируются собственным весом тренирующегося, педали сопряжены друг с другом, обеспечивая одинаковую нагрузку для обеих ног.

В независимых педалях усилие регулируется для каждой отдельной ноги, что увеличивает эффективность тренировок.

Тип питания

Автоматические (электромагнитные, программируемые) степперы укрепляют сердечную мышцу, не дают больших нагрузок на сердечно-сосудистую систему, хорошо тренируют икроножные мышцы, бедер и ягодиц. Обладают широким выбором программ тренировки с функциональной панелью управления и простыми регулировками. Энергозависимы (требуют питания от электросети).

Автономные тренажеры имеют встроенный генератор либо могут питаться от батареек и не требуют подключения к электросети.

Самогенерирующиеся степперы для отображения показателей на дисплее и запоминания выбранной программы тренировки требуют строго соблюдения ритма тренировки: если он не соблюдается, компьютер и дисплей отключаются. При возобновлении работы все настройки нужно вводить заново. Не требуют подключения к сети. Улучшают фигуру, укрепляют мышц ног, тела, сердечно-сосудистую и дыхательную системы, иммунитет, улучшают самочувствие. Применяются в реабилитационных целях.

Функции

Степпер может фиксировать параметры качества тренировок (измерять пульс, расход калорий, пройденное расстояние, количество шагов) и обладать возможностью настраивать параметры тренировки: уровень нагрузки, продолжительность занятий, максимальную частоту сердечных сокращений и т.п. Чем больше показаний отображается на дисплее, тем более полную информацию получает пользователь о процессе тренировки.

Программирование индивидуальной тренировки

Возможность записать в память степпера параметры тренировки (уровень нагрузки, продолжительность занятий и т.д.). Очень важна, так как позволяет пользователю контролировать процесс тренировки самостоятельно. Встречается обычно в дорогих моделях.

Тренирующийся человек может индивидуально составить свою тренировку. В степперах предусмотрена возможность запоминания ее параметров (обычно до 7 тренировок). Это могут быть варианты тренировок для одного человека или профили разных людей.

Поручни

Поручни помогают удерживать равновесие, в отличие экспандеров (рычагов) не дают дополнительной нагрузки на верхнюю часть тела. В поручни некоторых степперов встроены датчики измерения пульса.

Экспандер

Специальные ручки из упругого материала для упражнений на противодействие движению. Эластичный элемент помогает тренировать верхнюю часть тела (мышцы рук и спины, плечевого пояса).

Кардиодатчик

Датчик контроля пульса.

Проводные датчики подключаются к компьютеру с помощью провода, беспроводные же более удобны, так как провод не сковывает движения.

Встроенные датчики размещаются на руле и также не создают дискомфорта, так как они считывают информацию о пульсе во время того, как вы держитесь за руль.

Дисплей

Дисплей служит для отображения качества и параметров тренировки.

В силовые тренажеры устанавливают цветные и монохромные LCD- и LED-дисплеи.

Складная конструкция

Складная конструкция степпера позволяет изменять форму и размеры. Хранить такие тренажеры удобно из-за их компактности, однако сгибаемые узлы и механизмы не обеспечивают такой надежности как конструкции, которые не складываются.

Транспортировочные ролики

Опоры степпера могут быть оборудованы колесиками для большей мобильности: такие тренажеры легче перемещать.

Регулируемые опоры

Возможность регулировки высоты каждой ножки степпера по отдельности. Предусмотрена для того, чтобы установить тренажер горизонтально, если пол неровный.

Длина

Размер степпера по большей стороне.

Ширина

Размер степпера по меньшей стороне.

Высота

Расстояние от нижней до верхней точки степпера.

Масса

Масса корпуса прибора без учета установленных дополнительных компонентов.